Завтрак
Свекольные такосы
Протеиновые лодочки с малиновым конфитюром и хрустящим миндалем
Омлетный маффин с овощами,
моцареллой и ароматной кинзой
Обед
Судак на пару с ароматными
овощами
Мусс из кролика с салатным миксом на хрустящих тостах из льна
Кукурузная паста с цыпленком,
кинзой и грецкими орехами
Ужин
Икра из овощей на гриле с нутом
День 1
Завтрак
Оладьи из цукини с царской щучьей икрой
Печеная тыква с курицей и соусом тахини
Панкейки банановые с клубникой и шоколадной нутеллой
Обед
Фаршированный зеленый перец с ягненком и кинзой
Борщ с фасолью и кейлом «А ля Русс»
Салат «Зеленый заряд»
с огурцами и рукколой
Филе дорадо с мангольдом и соусом из шпината
Ужин
День 2
Завтрак
Каша «Кремовая» овсянка
с Пармезаном и изюмом
Яичный паштет с тостами
Обед
Суп-крем из тыквы с куриным
филе и кедровыми орехами
Салат из сладких томатов
Салат Оливье с куриной грудкой
Ужин
День 3
Котлеты из телятины с цуккини и гарниром из запечённой моркови
Завтрак
Запеченое яблоко с пеканом
Льняная каша на миндальном
молоке с бананами
Запеканка из органического
творога с ягодами и малиновым конфитюром
Обед
Уха из судака и лосося
Салат с фасолью, маринованной свеклой и нежной индейкой
Язык с тушёной молодой капустой и восточными специями
Ужин
День 4
Лёгкий овощной салат с творогом и романо
Завтрак
Рисовая каша с жаренным
фундуком, пармезаном
и конопляными ядрами
Сырники с брусничным конфи
Обед
Рассольник с копченной уткой
Зеленая гречка с белыми грибами
Куриный шашлычок с запечеными овощами
Ужин
День 5
Котлеты из щуки
Завтрак
Скрамбл с томатной сальсой
Маковый рулет с ягодно - творожной начинкой
Обед
Суп с томлённым брискетом
Ризотто из корня сельдерея
с пармезаном и перепёлкой
Пикантный салат из скумбрии
и бурого риса
Ужин
День 6
Карпачо из топинамбура с рукколой
Завтрак
Молодая свекла с мёдом
орехами и сыром страчателла
Паштет из куриной печени в
сливовой смокве на ржаном хлебе
Обед
Харчо с ягнёнком и черносливом
Филе лосося с зелёной
фасолью и соусом песто
Оладьи из телячьей печени
с яблочно - апельсиновым
гарниром
Ужин
День 7
Филе куриной грудки, яйца куриные, корень сельдерея, морковь, огурцы свежие, огурцы соленые, зеленый горошек, яблоко, капуста кейл, миндальное молока из урбеча, масло миндальное, лимон, горчица зернистая, уксус яблочный, чеснок, тимьян, аллюлоза.
Сроки и условия хранения: 48 часов при температуре +2+6 с даты изготовления.
Помидоры, лук красный, масло оливковое, укроп, бальзамический крем, каперсы.
Тыква, филе куриной грудки, молоко кокосовое, кедровый орех, тимьян, розмарин, чеснок.
Фарш говяжий , цукини, морковь, шпинат мини, мангольд, салат лоло россо, рукола, лук порей, соус соевый без глютена, манка сорговая, молоко кокосовое, протеин, масло гхи, тимьян, перец черный молотый.
Творог, яйца куриные,малина, мед, мука рисовая, цедра апельсина, голубика, ванильная паста, аллюлоза, пектин.
Свекла, фасоль стручковая, грудка индейки органическая, сыр адыгейский, рукола, лимон, масло авокадо, петрушка, масло миндальное, тимьян, паприка, аллюлоза, кунжут.
Филе лосося, филе судака, булгур, морковь, лук порей, масло гхи, имбирь, укроп.
Семена льна, банан, молоко миндальное, масло сливочное, паста ванильная, аллюлоза.
Язык говяжий, капуста белокочанная, томаты, морковь, лук репчатый, масло оливковое, лимон, кинза, каперсы, масло гхи, чеснок, кориандр, аллюлоза.
Помидоры, огурцы, творог, редис, салат романо, масло льняное, кунжут, лимон, аллюлоза.
Филе бедра курицы, перец болгарский, кабачки, баклажаны, свекла, соевый соус без глютена, масло оливковое, уксус яблочный, кумин, кориандр, орегано.
Творог органический, яйца куриные, мука рисовая, брусника, груша, лимон, мята, аллюлоза, пектин.
Бульон куриный, филе утки, крупа перловая, огурцы маринованные, морковь, каперсы, масло оливковое, масло гхи, перец черный, паприка, бадьян, мускатный орех.
Гречка зеленая, грибы белые, морковь, масло сливочное, петрушка, перец черный молотый.
Филе щуки, яйца куриные, мука нутовая, масло гхи, соус соевый без глютена, укроп, перец черный молотый.
Крупа рисовая, молоко миндальное, фундук, сыр пекорино из овечьего молока, ядра конопли.
Яйца куриные, хлеб белково-полбяной многозерновой, лук репчатый, рукола, кедровый орех, грецкий орех, масло оливковое, масло гхи, чеснок, перец черный молотый.
Хлопья овсяные без глютена, молоко миндальное, сыр пекорино овечий, масло гхи, изюм, эстрагон.