Рацион FODMAP

для снижения вздутия,
дискомфорта и восстановления работы ЖКТ

Главная

Рационы

Fodmap

/

С доставкой по Москве и МО

Заказать рацион

Наша команда wellness-шефов исключила все триггерные продукты, чтобы ваше питание было безопасным и вкусным. Рацион снижает ферментативную нагрузку на кишечник и помогает телу вернуться в состояние физиологического комфорта.

Рацион FODMAP от Simply Health создан для людей с чувствительным пищеварением, синдромом раздраженного кишечника, функциональными расстройствами ЖКТ и хроническим вздутием.

Исключает продукты с высоким содержанием FODMAP
Снижает воспалительную и осмотическую нагрузку
Поддерживает барьерную функцию кишечника
Создает условия для восстановления микробиоты

Что вы получаете на рационе FODMAP

Улучшение общего самочувствия и энергии

Снижение «пищевой тревожности»

Более стабильный стул

Снижение болевого синдрома и спазмов

Заметное уменьшение вздутия и газообразования

Ощущение легкости после еды

Улучшение общего самочувствия и энергии

Снижение «пищевой тревожности»

Более стабильный стул

Снижение болевого синдрома и спазмов

Заметное уменьшение вздутия и газообразования

Ощущение легкости после еды

Как мы готовим рацион

Без глютена, рафинированных ингредиентов и добавленного сахара

Каждое блюдо разработано с учетом принципов FODMAP, а не просто как «легкое питание».

Сбалансированный состав по белкам, жирам и микронутриентам

Щадящие способы приготовления

Строго выверенные порции и сочетания продуктов

С использованием органических ингредиентов

Когда подходит рацион FODMAP

Регулярным вздутием и газообразованием

Реакциями на «здоровые» продукты без очевидной причины

Нестабильным стулом

Болями и спазмами в животе

СРК и функциональными нарушениями ЖКТ

Ощущением тяжести после еды

Для кого этот рацион

01

Для людей с чувствительным ЖКТ
02

При СРК и функциональных расстройствах
03

После периодов стресса, антибиотиков, перегрузки пищеварения
04

Как мягкий старт перед дальнейшей нутрициологической коррекцией

Почему Simply Health

Simply Health — первый в России wellness-сервис функционального питания и нутрициологического сопровождения.

Меню

разрабатывается нутрициологами
Рацион

интегрируется в системный подход к здоровью
Доставка

свежеприготовленные блюда доставляются ежедневно
Контроль

качества на каждом этапе
Забота

вкусные и привычные блюда, адаптированные под чувствительное пищеварение

Готовые блюда на каждый день

01

Доставка прямо к двери

02

Подходит для работы, дома и активного ритма жизни

04

Не требует подсчета калорий и самостоятельного контроля

03

Результат, который подтверждается самочувствием

Эффективность диеты со ограничением FODMAP доказана. Наша миссия — превратить эти научные принципы в вкусные и абсолютно безопасные блюда, которые станут вашей ежедневной нормой. Когда исчезают триггеры, тело возвращается в баланс — это не магия, а грамотно составленный рацион.

Олеся Терещенко
Основатель бренда SH